Normalmente vinculamos a palavra ‘excitado’ ao desejo sexual. Nenhum problema com isso, pois o que distingue um relacionamento entre casais, de um relacionamento entre amigos é justamente a libido, num delicioso encontro sexual.

O problema é quando não vivemos excitados. Quando a vida passa por nós, com uma mornidão de dar sono. Diferente do sono após um orgasmo, este tem sensação de plenitude.Continue reading

Você conhece a lenda de Narciso? Ela vem da mitologia grega e conta a história de um jovem tão belo, que quando viu sua imagem refletida no espelho do lago, apaixonou-se por si mesmo e permaneceu ali imóvel, até a morte.

Dramático?

Sim, dramático e real! A personalidade narcisista apaixona-se pelo “espelho” e transita ao nosso lado como “amigo”, colega de trabalho, familiar…Continue reading

Claro que não! Isso a gente nunca quer pensar!
Mas esta é uma boa maneira para aprendermos a viver o HOJE!
Quando achamos que temos todo o tempo do mundo acabamos não dando valor para os segundos, minutos, horas e dias. Afinal, temos muito o que viver pela frente. O problema, é que com esta mentalidade, desperdiçamos nosso tempo precioso e não valorizamos pequenas coisas cotidianas. Somente quando as perdemos, por algum motivo, é que passamos a valorizar.Continue reading

DESEJANDO AMOR

Muitos problemas de comunicação ocorrem devido a forma como as pessoas expressam seu amor e também como se sentem amadas.

O amor pode ser traduzido como:

  • consideração
  •  respeito
  •  valorização

 DESEJANDO SER AMADO

Normalmente cuidamos do outro como gostaríamos de ser cuidados!

Esperamos que o outro faça por nós o que faríamos por ele, ou seja, projetamos no outro nossas próprias necessidades!

 COLOCANDO-SE NO LUGAR DO OUTRO

A questão é que, para podermos estabelecer uma boa relação com o outro, precisamos fazer o caminho inverso, nos deslocar, colocando-nos no lugar do outro, vendo suas necessidades, que muitas vezes são distintas das nossas.

O Dr. Garry Chapman trabalhando com aconselhamento de casais, identificou cinco formas de sentir e expressar os sentimentos:

  • Palavras de Afirmação
  • Qualidade de Tempo
  • Dar e Receber Presentes
  • Ações de Serviço
  • Toque Físico

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formiga atomica

No início da minha vida adulta, lá pelos 20 e poucos anos, ganhei o apelido de “Formiga Atômica”. Lembra-se do desenho animado criado por Hanna-Barbera? Então …essa foi a inspiração para o apelido. Às vezes me sentia assim mesmo, entusiasmada com a vida, fazendo movimentos que mostravam empenho, agilidade, dedicação, disciplina e apesar do meu tamanho (tenho 1,52 m) estava fazendo a diferença na sociedade.Continue reading

“É possível ser livre para ser você mesmo, sem buscar nas pessoas validação, aprovação ou permissão. Ao mesmo tempo, você vai aliviar os outros da pressão de serem mais significativos para você, do que é humanamente possível.”
Kerry e Chris Shook

As grandes dores relacionais vem acompanhadas pelo falso conceito de que não se pode existir sem “ter”: parceiros de vida, pais amorosos, amigos leais, filhos fiéis … A sensação percebida quando não se é correspondido é de que pedaços do corpo são arrancados. O coração chega a doer de tal maneira que a dor emocional é confundida com a dor física. A dor é real e mais intensa num mundo onde a condição de ter se sobrepõe à condição de ser. Com valores invertidos, a motivação para qualquer relacionamento é o quanto se ganha com ele, pois não se pode perder tempo com pessoas que pouco podem agregar.

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